bezsacharidová dieta

Bezsacharidová Dieta

Bezsacharidová dieta: Hubnutí bez sacharidů?

Co je to bezsacharidová dieta? Během bezsacharidové diety se vyhýbáte konzumaci sacharidů, a to jak jednoduchých, tak i složitých. Zaměřujete se primárně na příjem bílkovin a tuků. Mezi potraviny, které jsou v rámci této diety povoleny, patří maso, ryby, vejce, sýry, ořechy a semínka. Naopak zakázané jsou všechny druhy...